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艾灸 | 赶走黄褐斑的艾灸方法
时间:2017年05月07日    点击:

“春天里来百花香,啷哩个啷哩个啷哩个浪~”随着气温渐渐回暖,全国各地都显现出一派万物生发,春暖花开的新气象,这时候,人们的心情也会跟着大好。看到桃花灼灼,女士们都会忍不住想要和眼前美景合个影,自个拍,可不想,有几只翩翩蝴蝶落在了脸上,于是不禁感叹——我这蝴蝶形的黄褐斑啊!

虽然现在手机有美颜功能,能帮我们去掉脸上的小瑕疵,但是谁又不想要真真切切浑然天成的美呢?之前我们也发过罗博士写的关于黄褐斑的文章,在此再列出来给大家回顾。

这个春天,为了不让小蝴蝶影响爱美女士们的心情,我们今天再教大家用艾灸的方法治疗黄褐斑,希望能帮助有此困扰的女士解决这个烦恼。

治疗黄褐斑需要艾灸的穴位有关元穴、肾俞穴和命门穴,都在腹部和腰部,操作起来非常方便。

首先是关元穴关元穴属任脉,在人体前正中线上,脐下3寸,取穴时最好采用仰卧姿势。关元穴本身就是用于治疗月经不调、痛经、闭经等妇科病证的穴位,艾灸关元穴能够培补元气,提升阳气,促进气血流通,调节女性身体的阴阳失衡。

其次是命门穴。命门穴属督脉,在人体后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中,取穴时采用俯卧的姿势。同关元穴相同,命门穴也是主治月经不调、痛经等妇科病证的穴位。之前我们讲调理肾虚的艾灸方法的时候就说过,命门穴负责维系督脉的气血循环,是人体的生命之本,艾灸刺激命门穴,能够有效地温暖体内各脏器,推动气血循环,调畅气机,从而有益气色,美丽容颜。

最后是肾俞穴。肾俞穴属足太阳膀胱经,位于腰部,第2腰椎棘突下,旁开1.5寸,即左右二指宽处,取穴时和命门穴一样用俯卧姿势。艾灸补益肾精、培阳固本的肾俞穴,不仅可以调理肾虚,更有益女性益气温阳,改善内分泌失调。

艾灸关元穴时,我们推荐使用温和灸的方法,如果手持不方便,也可以用艾灸盒,关元穴每天艾灸3次,每次灸30分钟;艾灸命门穴和肾腧穴时,则可以用两个艾灸罐同时进行,每天灸2次,每次灸30分钟。

除了艾灸以上几个穴位之外,还要告诉大家,因为足阳明胃经行于面部,女性在补足气血,调节肝肾的情况下,如果能够同时按摩胃经的穴位,对于面部黄褐斑的祛除也是非常有好处的。

最后想说,虽然以上介绍的方法也能够帮助大家除掉色斑,但是保持一个好的心情,加上健康的生活习惯,才是拥有健康美丽的根本之道啊。爱美之心,人皆有之,为了美丽,我们行动起来吧!